“4小时吃300多只螃蟹”冲上热搜！亏得可能是自己

最近

#7人吃自助

(相关资料图)

4小时炫300多个螃蟹摆满桌#

冲上热搜第一

引发网友围观

“五一”假期

山东青岛的张先生和6个朋友

一起去某自助餐厅吃饭

张先生介绍，当天一共有7个朋友一起吃晚饭，“6男1女，都是几个发小，我们几个平时饭量都不小，正是年轻能吃的时候。”

4个小时吃掉300多个螃蟹

80多碗杨枝甘露、四五十盒榴莲

甜虾和生鱼片也吃了不少

小龙虾也一直没停过

最后吃到了人家下班

在评论区

“急性胰腺炎”

成为网友们高频提起的话题

大吃大喝不仅容易胖

还可能出现大问题

急性胰腺炎重症患者

病死率高达30%

而暴饮暴食

是急性胰腺炎的重要“帮凶”

胰腺在胃的后方，是人体的第二大消化腺（仅次于肝脏），有两个重要作用，一是负责外分泌，帮助我们消化；二是内分泌，负责调节血糖。

急性胰腺炎，说直白点就是胰腺“狠起来”把自己给消化了。

胰腺平时可以分泌出含有十多种酶的胰液。

一般情况下，这些酶在胰腺内是没有任何活性的，只有进入到十二指肠或者和其他消化液混合时，才会有消化作用。

在我们暴饮暴食后，会引起胰液分泌增加，堵塞胰管，导致胰管内部的压力升高，甚至出现胆汁和十二指肠液反流的情况。这时用于消化的酶会在胰腺内部提前激活，消化周围的组织。

患者往往就会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐和发烧、寒战、黄疸等症状。如果是重症患者，病死率高达30%。

这4类人特别危险

急性胰腺炎，并不是平白无故发生的，每一次发病都有迹可循。有下面4种习惯的人，更容易被急性胰腺炎盯上：

1.暴饮暴食

超30%急性胰腺炎和暴饮暴食有关。

2.过量吸烟、饮酒

酒精可以直接损伤胰腺，同时刺激胰液的分泌。而吸烟可能导致胰腺癌，有27%的胰腺癌和吸烟有关。

3.不良生活习惯

经常吃盐量高、腌制的食物，熬夜等都会加重胰腺的负担。

4.药物

利尿素、雌激素和降糖灵等都会伤害胰腺，在使用时一定要遵从医嘱。

预防胰腺疾病

记住4点

想要预防胰腺疾病其实也那么难，记住下面几点：

1.喝酒要节制

大量酗酒很容易导致急、慢性胰腺炎、胃炎、溃疡病等消化道疾病。如果不得已需要饮酒，喝酒后尽量不要立即躺下，以免胰液倒流入胰腺。

2.饮食要合理

少吃高脂食物、内脏，少放油，少吃甜。在进食上，最好做到七分饱。

3.记得体检

新发1-3年糖尿病患者中，有10-15%可能患上胰腺癌。所以新发糖尿病患者，一定要注意胰腺状况。

4.胆病要早治

胆结石、胆道蛔虫、胆管炎症、肿瘤等都会导致胆囊和胰腺的共同通道堵塞，进而引发胆汁流入胰腺。所以有胆病的患者，一定要及早治疗。

如果怀疑自己得了急性胰腺炎

要马上禁食禁水

立即前往医院急诊

必要时可呼叫救护车

在确诊前不要使用镇痛药

* 本文来源综合：广东卫生在线、健康时报、长江健康融媒、新闻坊